拓展培训项目之高空抓杠-劲途团队建设

拓展培训项目的高空抓杆是拓展训练项目之一，极具挑战性。这是一项极好的体育活动。通过对俱乐部高海拔的竞争，发挥团队的主动性和支持性，对个人能力的发展起到重要作用，并在组织中积极营造这种文化氛围。

拓展训练培训设备：

2~3顶安全帽、2条安全带、2条全身安全带、2条长平带、5把主线锁、2个“8”环、2条防护绳、4把钢锁。一根动静绳和一个户外高空训练架。

拓展训练要求：无限制

拓展训练操作流程

1.让学生围成一个圈，宣布项目名称和活动方式，并让所有学生完成。

2.解释防护设备的正确使用。

3.参与者将在开始前进行热身。

4.向接地保护专业学生讲解正确的保护方法，强调安全问题。

5.根据学生的身体状况调整单杠的距离。

拓展培训目的：

1.突破个人心理障碍，超越自我。每个人都有巨大的能量和丰富的资源，但永远不了解自己的能力。勇敢地迈出第一步，成功离你不远；

2.大家都在看你在高空抢杆。你必须承受足够的压力。在这个过程中，每个人都会鼓励你为你加油。你必须学会将压力转化为力量。每次你向前迈进，团队成员的鼓励和支持都是你成功的先决条件；

3.面对困难，我们应该找到克服困难的方法，而不是因为困难。我们不能只知道紧张和紧迫。冷静下来，分析如何应对当前的困境；

4.适应新环境，有同理心。在正常情况下，你需要的条件不能完全成熟。你可以学会在这种情况下做出勇敢决定的能力。5.让人们意识到团队的鼓励和支持对个人能力的发展起着重要作用，从而在组织内积极营造这样一种良好的文化氛围。