2.回头密码是:“向后转”!动作要领:按右转要领向后转180度,身体不会摇晃。
项目名称:停止转换方法

项目类型:
项目介绍:
停转法是一种在停转之间改变方向的方法。它分为右转、左转和后转。如有必要,也可以向左(右)转一半。动作要求:快速旋转,夹紧手臂,不要摇晃身体,倚靠双脚时稍微停止,不要扫臂或跺脚,并直视前方。
项目过程:
1.右转(左)
密码是:“右(左)-转”!
动作要领:以右(左)跟为轴,同时对右(左)跟和左(右)脚前脚底施力,使身体协调,向左(右)转90度。身体的重心落在右(左)脚上,左(右)脚走捷径靠近左(右)脚,以建立积极的姿势。当你转身或依靠双脚时,保持双腿伸直,上身保持专注。
2.回头
密码是:“向后转”!
动作要领:按右转要领向后转180度,身体不会摇晃。
3.半脸左(右)转
密码是:“半脸左(右)转!”
动作要领:根据左(右)转动作要领向左(右)转45度。
项目目的:
通过训练,同志们可以掌握三面转化法的动作要领,养成良好的警察态度,形成不怕吃苦、不怕疲劳的精神,增强服从命令、服从命令的意识,为今后的训练和工作打下良好的基础。