拓展训练课程-崖降项目介绍

拓展训练课程-悬崖瀑布项目简介：

悬崖瀑布项目起源于瑞士。它最初用于高原上的自助和军事袭击。后来逐渐演变为拓展训练项目，如蹦极、攀岩、赛车等，现已分为四类。无论场地原因如何，动作的操作技巧没有太大差异。队员穿安全服，与车架钢索滑轮连接。借助景区（区）的自然落体，它们通过钢丝绳和滑轮安全绳与人体相连，然后以更高的速度从高发射台滑落。速降可以在教练的引导和保护下穿越草原、湖泊、河流、峡谷等，用绳索从岩壁顶部坠落，感受一步一步走在悬崖和生命“边缘”的感觉；感受跌倒前的那一刻！团队成员应掌握下降速度和着陆点，以到达地面。快速下降不需要严格的专业技能，但只要你开始下降，就没有退路。你必须克服恐惧和障碍，并坚持下去。从自我激励和自我控制到超越自我再到胜利。站在悬崖顶上，系好安全带、主腰带扣和八字环。。。然后跳下去。。。天空很高，丛林很茂密。因为人小，所以很容易着陆，并且非常热爱生活。蜘蛛侠，功夫片，垂直极限。在危险中挑战你与生俱来的恐惧。快速下降的技术是：右手位于右腰后部。抓住绳子可以固定身体。如果右手放松，它会在重力作用下以匀速下降。

拓展训练课程特点：

勇气和冷静是在团队的鼓励下完成职业生涯、克服胆怯、保持冷静、实现团队目标所需的品质。

拓展训练课程布局：

1、拓展教练应首先带领学生到山路的悬崖底部，开始讲解和演示头盔、安全带和八字环的使用，宣传安全要点，并询问他们的身体状况。

2.教练应先到悬崖顶部为学生做下坡演示，演示刹车绳的操作方法，并带领部分学生到悬崖顶部进行项目练习。

3.本课程采用双重保护的方法，保护学生的安全。在整个项目运营过程中，需要两名以上的培训师对项目进行监控和保护。

该项目的目的是：

在教练的指导和团队的鼓励下完成自我挑战和突破。