青少年拓展方案

青年拓展计划

行程：（具体行程可为您量身定制）

青年拓展位置：劲途体验教育拓展多个拓展基地供选择

年轻人拓展目标：所有年轻人

青年的目的拓展：

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子树立积极的态度，加强孩子之间的相互理解和沟通，培养集体注意力素质，形成优秀的团队精神，磨练孩子的意志，加强纪律

2、激发孩子的创新意识和技能，改变思维，真正以团队为核心，将拓展经验转化为孩子的实际生活，让孩子真正成长和改变

3.建立共同目标、责任感和归属感，形成主动互助的团队氛围

青年拓展计划：

1.提眉棒：团队成员一起握眉棒，每个人都要努力训练孩子的团结合作能力；双手离不开棍子，看哪一组合作最好；

2.过河：团队成员一起完成过河游戏，以确保每个成员不会掉入河中；

3.做面部游戏：通过不断改变面部表情，让硬币滑动！

4.释放游戏：7或8个人围成一个圈，然后所有人交叉双手和手臂，握住旁边人的手。如果他们无法松开手，试着快速松开手柄；

5.风火轮：一个团队可以有十几个人，或7-8人。每组的道具是报纸和透明胶带。用这些东西把报纸做成轨道，然后所有人都站在上面。从起点到终点，团队使用的资源越少，最先到达终点的人就是赢家；

6.购物游戏（50美分一个）：每个人围成一个圈。每个女孩代表50美分，每个男孩代表1美分。问：“我今天早上去买了一公斤食物”，集体回答：“我买了什么食物”；再问：“大白菜”，然后回答：“多少钱？”；回答：“一元五。”。然后，所有人都必须在5秒钟内将成功教练喊出的金额结合起来，并且必须团结一致才能成功，无论他们在挑战中是否失败。失败者将受到惩罚：第一轮-男子三次俯卧撑，女子三次蹲下；第二轮有4人，以此类推，每轮一人。一般总共5-6轮，可以更改；

7.杯水：围成一个圈，每人一个纸杯，第一个人的杯子里有半杯水。当不允许用手时，将杯中的水从第一个人转移到最后一个人，传来传去，谁把水洒了；

青少年和儿童用优质拓展训练

8.霍姆斯：让团队成员结成一对，仔细观察他们的搭档一分钟。一分钟后，他们转身离开了对方。每个人都会在外表上做出一些改变，这些改变可以是细微的，也可以是一目了然的。让伙伴们再次观察彼此，并说出彼此所做的改变；

9.打结：用一根1米长的绳子打结，这样每个人都可以握住绳子的两端而不会松开。你可以几个人一组思考。锻炼的目的：合作、专注和使用大脑的作用。（游戏开场白：很久以前，有一个魔术师非常擅长解决各种问题。一个好人很不服气，所以他想出了一个奇怪的问题来给他制造麻烦。他给了魔术师一根绳子，问魔术师是否可以在双手握住绳子两端不松开的前提下打个结。请帮助魔术师伊恩：分组解决这个问题！

回答：一名运动员将双臂交叉在胸前。另一名运动员将绳子穿过他手臂形成的环，然后将绳子的两端放在手上。这样，当他张开双臂时，他会自然而然地形成一个结。

10.传染病：一个开放的空间，然后让所有参与者画一张纸条，其中只有一张写有病毒。告诉团队游戏类似于捉迷藏。首先，被感染的同学应该是一个捕手，其他人应该尽量避免被抓住。任何被捕手触碰的人都会被抓住。然后，他们的手将被捆绑在一起，成为一名新的接球手，并继续接住其他球员。重复这个过程，直到抓到最后一个人。告诉团队成员，当病毒感染四个人时，他们将自动分成两组，每组两人。每组患者继续感染其他人，直到他们再次变为四人并再次分裂。