八种户外活动紧急状况医疗急救知识

体验户外运动有一定的风险。今天，小编将与大家分享一些在户外活动中常见的运动损伤的简单治疗方法，希望能为您的户外旅行提供参考。

1、 流血

简介：皮肤损伤引起的轻微出血可以通过紧紧按压伤口大约五分钟来停止。其他出血可能会给受伤人员的生命带来潜在危险。

致命情况：

伤口喷出大量血液；

出血持续5分钟以上，或按住伤口5分钟后未能止血；

身体流失了超过250毫升（约一杯）的血液。

处理方法：

出血严重时，让伤者躺下。

用干净的布垫按压伤口。

用绷带或其他干净的布包裹伤口。如果血液浸泡在绷带中，不要取下绷带，只需添加另一块布垫，并在伤口上绑上新绷带。

注意：如果伤口无法止血或大量出血，请立即拨打999或自行前往急诊室。

2、 疑似骨折

简介：摔倒、被异物击倒或被重物压碎都可能导致骨折，最好的处理方法是让伤者安全躺下，等待医务人员的协助。

治疗：

如果伤者失血过多，尽量止血。

如果伤口暴露在骨头外面，可以用厚的东西包裹，以减少外部感染的机会。

固定骨折部位，例如，断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部、硬木等。

如果怀疑脊椎受伤，不要移动受伤人员或让其他人移动他。如果受伤人员在道路中间，应指示车辆驶离，而不是移动受伤人员，否则受伤人员可能会受到更大的伤害。5） 拨打999寻求帮助。

3、 昏迷

原因：人们会因多种原因失去意识，包括头部受伤、糖尿病中毒（如一氧化碳）、癫痫、癔症、心脏病、严重出血等

治疗：

呼叫受伤人员的姓名并伤害他，以确定受伤人员是否清醒。

如果伤者有反应，情况并不严重。伤者可以被送往医院。

如果伤者没有反应，检查伤者是否有心跳和呼吸。如果没有心跳，进行心肺复苏（只有懂得急救的人才可以使用）。

如果伤者有心跳和呼吸，按恢复水平姿势躺下。如果怀疑伤者的脊柱受伤，除非必要，否则不要移动伤者，即使必须移动，也要非常小心。

4、 刀伤

简介：我们每天都会接触到很多锋利的武器。如果我们不小心，我们将被割伤并导致流血。不幸的是，在这种情况下，你不必太害怕。

治疗：

用清水轻轻清洗伤口，用干净的布或纸擦干；

用干净的钳子清除伤口内的异物；

用干净的棉垫按压伤口几分钟止血，或用干净的纱布、手帕或毛巾止血；

涂抹抗感染软膏；

小伤口不能包扎，因为它会愈合得更快；如果伤口很大，就需要包扎。

如果出现以下情况，您需要看医生：

感染发生在伤口上。症状包括疼痛加剧、发红、肿胀、增厚和发烧。

伤口很深或很大，需要缝合以帮助愈合。

如果出现以下情况，应立即致电寻求帮助：

移动受伤部位时，会感到疼痛或根本无法移动。

伤口不断出血，按压止血失败。

大出血。

如果你被脏武器割伤，你可能会感染破伤风。

5、 溺水

把溺水者拖到地上。

如果溺水者没有呼吸但仍有脉搏，则使用口对口人工呼吸恢复其呼吸。

如果你没有呼吸和脉搏，你应该使用心肺复苏术（只有知道急救的人才能使用）。

如果呼吸正常，按下恢复按钮，让伤者躺在地上。

6、 电击

简介：我们在日常生活中严重依赖电器，但如果使用不当，可能会有触电的风险。闪电时站在开阔的地方，我们也可能会因闪电而触电。当人体经过强电流时，会出现昏迷和严重烧伤，甚至停止呼吸和心跳，可能会夺去人的生命。由于人体可以通电，除非确定电流已切断，否则第三方不得接触伤者，否则电流将通过伤者传递给第三方，影响救援人员。

治疗：

确保电流已切断。

如果无法切断电流，请尝试关闭主电源开关，或拔出插头，或使用不导电的东西将受伤者与电流分开。不得使用任何金属工具或徒手搬运木材、口香糖或纸张等合适的非导电物体。

如果伤者没有呼吸但仍有脉搏，使用口对口人工呼吸恢复伤者的呼吸。

如果伤者没有呼吸和脉搏，使用心肺复苏术（只有知道急救的人才能使用）。

如果伤者呼吸正常，让伤者以恢复姿势躺下。

7、 眼外伤

简介：每年有1万多人因眼外伤前往医院急诊科接受治疗。这些病例包括被锋利的工具、化学烧伤和异物进入眼睛。虽然大多数病例较轻，但约5%的患者有视力障碍。因此，眼外伤后实施正确的急救是挽救视力的重要环节，在下一步治疗中起着关键作用，可以预防视力丧失。

眼内异物：当异物（如睫毛、灰尘和碎玻璃）进入眼睛时，轻的异物可通过眨眼或清洁眼睛的水分泌物排出。切勿用手擦拭眼睛，否则异物会嵌入或划伤角膜。如果异物留在眼睛里，请闭上眼睛并推迟治疗。

眼睛损伤：这可能导致眼球或眼睑出血和水肿。伤者应立即敷冰（冷毛巾）约15分钟，以缓解疼痛和水肿，并每隔两到三小时重复冰敷。48小时后，将冷热交替涂抹在眼睛上。如果视力不清，眼睑变黑或眼睛持续疼痛，可能是眼睛内伤，应立即就医。

伤口：受伤后，轻轻遮盖受伤的眼睛，立即就医。不要用水清洗眼睛，或试图清除插入眼睛的异物。不要擦拭眼睛或按压眼睛止血。最好用纸杯和其他东西轻轻盖上。

化学灼伤：一些化学品或试剂，如汽油和凝结水，进入眼睛，会导致疼痛、发红和灼烧感。此时，立即用清水冲洗，尽量用手指睁开眼睛，连续冲洗15分钟，并尽可能转动眼睛进行彻底清洁。完成后立即就医。不要使用任何化学物质来“中和”，不要束缚自己，不要使用眼罩。

预防：

使用清洁液和消毒剂等化学品时，请远离面部，并在使用后洗手。

正确使用锋利的工具。

应佩戴护目镜。

戴上滤镜以避免强光伤害眼睛。

8、 中毒

导言：意外食用问题食品或未经医生处方服用药物，以及一些工业事故，将导致中毒危机。

治疗：根据中毒者的精神和毒药类型，治疗中毒者的方法有所不同，但一般来说，急救步骤可按以下步骤进行：

将中毒者送往附近医院治疗。如果你坐公交车，试着把中毒者推到康复楼层。

打电话通知医院中毒患者将寻求治疗，并尝试告诉中毒者他服用了哪种毒药、服用了多少、症状和服用时间。将装有毒药或剩余毒药的容器送往医院将有助于医生找到解药。在将伤者送往医院之前，我们可以根据伤者的情况以不同的方式帮助伤者。

昏迷受伤人员的治疗：

别让他拿走任何东西。

不要让伤者呕吐，这可能会导致他再次吸入呕吐物。如果他呕吐，按恢复按钮让伤者躺下。

清醒伤员的治疗方法：

询问伤者或查看现场，以了解伤者服用了什么毒药。

检查伤者的嘴唇、舌头和喉咙上是否有化学烧伤痕迹。如果有烧伤痕迹，说明伤者服用了腐蚀性毒药。