飞夺泸定桥拓展训练项目心得体会

为了深入学习贯彻党的十九大精神，全面提高党员素质，更好地发挥党员的先锋模范作用。6月初，19名党员代表来到劲途知佳基地，与集团公司各单位70多名党员代表一起参加为期五天的“不忘初衷，牢记使命”轮训。

在为期五天的培训中，组织者组织我们进行了拓展训练。这是我第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。这款拓展训练不同于之前的军事训练和极限运动。经过一天的训练，我心中的兴奋之情久久无法平息。回顾拓展的挑战和训练，我深深地感到，这不仅是一种体能训练，也是对参与者精神意志的提升。

“拓展训练站点

我记得最清楚的项目是“飞越泸定桥”，这需要团队成员在8米高的空木桥上行走。对于我这个恐高症患者来说，这真的是一个前所未有的挑战。当我系好安全带，站在高桥上时，我只依靠一块木板和一根滑轮绳。没有什么可以支持我。我的脚开始不由自主地颤抖，我的恐惧加剧了。但在队友们的鼓励声中，我迈出了自我挑战的第一步，最终顺利通过了训练计划。这让我明白，在人生的道路上，只要我调整心态，敢于挑战自己，没有什么是不可战胜的。

爬过毕业墙的训练

毕业墙训练是团队成员在规定时间内爬上5米高的墙。在第一次挑战中，我们违反了规则，宣布失败。当队长用俯卧撑来惩罚他的失职行为时，每个人都流下了罪恶的眼泪。教练问我们是继续挑战还是放弃，队员们坚定地回答“不要放弃”。通过队友们对方案的积极讨论和精准的布局规划，我们终于在9分45秒的时间里成功了挑战。教练表示，中国和泰国是目前该项目挑战时间最短的团队。这是团队成员通过相互鼓励、坚持和信任实现的结果。让我感受到了团队的力量，这让我相信，在未来的工作中，只要车间和团队成员共同努力，他们会完成得更好。

这里有训练的艰辛和收获的喜悦

感谢公司为我们提供了这样一个学习和锻炼的机会，这样我可以在学习中获得友谊，了解团队精神的力量。让我们怀着感恩的心在未来工作和生活，为实现中泰梦想而努力。