拓展训练项目之负重拉练团建规则介绍

团建拓展训练培训计划规则介绍：

培训目标：

培养相互关心、相互支持的工作态度，增强团队凝聚力和整体竞争力

培养敢于挑战、克服困难实现目标的勇气和自信

培养脚踏实地、积极专业的工作态度

正确对待竞争和压力，培养良好的心理素质

项目和时间表：

上午，团队成员集合（到达指定集合地点），前往拓展现场；到达拓展基地进行破冰、热身和团队建设；

1.教练接车-排队-换衣服-放行李-去洗手间；

2.教练欢迎词——破冰开场：打破隔阂，调整学习心态，激发热情和战斗精神；

3.团队组成：10-15人一组完成5项任务（选择队长、选择团队名称、设置口号、唱团队歌曲、画团队旗帜）；

4.团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音洪亮、士气高昂、动作整洁）；如果有一人考试不及格，队长必须对队员的不努力负责，并在演示后进行负重训练；

牵引训练是军队的一项训练内容。这在野战部队中很常见。这是一种与紧急集合相结合的方式，将陆军的所有单个装备拉到野外进行移动训练。在拉式训练的过程中，有时会结合一些多内容、多学科的训练。拉力训练不同于拉力训练。有军事训练、野战训练、大学生军事训练等。

5.中午野餐；

项目介绍：根据教练提供的材料，在规定时间内制作八道菜一汤。要求有完整的色、香、味。教练组将为野餐的质量打分

培训目标：1。培养每个人的分工与合作意识。2.

2.领导的决策能力和下属的执行能力

3、怀着感恩的心，为平时关心我们的领导和帮助我们的同事做一桌感恩的饭菜

4.完成讲师分配的任务，在规定时间内完成，并根据小组完成的最终分数进行评分。得分最低的小姐将面临严厉惩罚。

5、下午，诺曼底登陆拓展项目（PK组）举行

----提高团队的竞争意识，在团队中进行PK，增加活动的兴趣和活力，给参与者留下难忘的体验，增强团队的合作能力；

----培养团队如何在压力下更有效地合作；

----团队合作是成功的关键；

----只有专注于目标，我们才能更好地实现团队合作；

----如何让团队成员充分发挥自己的优势；

6、最后，总结拓展训练，分享经验，合影留念。