拓展团建及培训开场破冰的小游戏

众所周知，在拓展团建或会议训练的过程中，一些开场破冰游戏可以激活团队气氛，提高整体训练效果。今天，劲途拓展推荐了几款拓展团建和训练开场破冰游戏供您参考。

1.进化论

游戏规则：

A） 代表：鸡蛋（双手抱肩）-鸡（双手张开）-凤凰（单手站立）-人类（正常形态）

B） 找一个人随意猜拳击。获胜者可以上升到更高的水平，然后找到一个具有相同水平的人继续猜拳击；失败者会找到其他同级的人来猜拳击。

2.雨滴变化

游戏规则：

搓手代表微风；铃声意味着小雨；代表大雨的掌声；学生们用身体的任何部位敲击，发出最大的声音（提示：他们可以跺脚，拍拍桌子）代表暴风雨。

（1） 在开始之前，学生可以用身体的任何部位发出声音，他们会发现有各种各样的声音，场景很混乱；

（2） 然后让学生认为自己最擅长发声（此时，学生的声音会汇聚成几个主流声音）；

（3） 引导学生形成上述四种声音；

（4） 教练应缓慢引导，从微风-小雨-大雨-猛烈风暴，或后退，最终在猛烈风暴中结束。

3.数字挑战

游戏规则：

a） 所有人形成一个圆圈，需要一起完成一项任务——计数。计数的规则是每个人按从1到50的顺序一个接一个地数一个数字。当遇到7或7的倍数时，用拍打来表示。然后将原来的逆时针顺序改为顺时针。

b） 例如，在顺时针数到6后，数到7的人拍拍下巴手掌，然后逆时针数到8。当数到14时，拍拍下巴手掌，方向变为顺时针，以此类推，直到数到50。

c） 那些计算错误的人可能会被罚款或参加集体比赛。

补充说明：在游戏过程中，我们发现四组只能数到20。经过几次练习，数到35需要很多时间，但如果我们数到50，那就是晚上吃晚饭，在酒桌上模糊地数的时候。

如果你知道如何操作游戏，不妨尽快尝试一下，你肯定会得到意想不到的结果。

4.反叛运动

数字形成：10-20人应形成一个圆圈

游戏规则：

a） 参与者围成一圈，培训师站在中间；

b） 当主人说“右”时，每个人都把头转向左边；当你说“左”时，每个人都会把头转向“右”；说“front”意味着每个人的头都是向后的，也就是说，做与密码相反的动作；

c） 裁判员或主持人应仔细观察参赛者。如果有人犯了错误，他们应该被宣布出局；

d） 最后剩下的人获胜。

注意：你不必转头，你也可以上下左右移动双手。

5.团队节奏

游戏规则：

将每个人随机分为几个组，例如出生于1月和2月的a组和出生于3月和4月的B组。然后，每组要求他们以不同的方式发声，例如A组鼓掌、B组跺脚和C组“哈哈”。提前准备一些标志，并在上面写下每组的名字。在正式表演开始时，你举起的那组人会发出相应的声音，团队的交响乐开始神奇地表演。

a） 每个小组定义自己的节奏；

b） 正式开始前，你必须分组反复操练，否则整个观众都会吵闹，教练会失去威信，下面的人会提高兴趣；

c） 同时，你可以举起几个牌子，而且有变化（你可以找人帮忙举起）；

d） 提前强调你应该倾听，而不仅仅是关注自己，这一点非常重要；

e） 找一些学生担任你的指挥；

f） 有很多想法可以分享，比如团队精神、个人与团队、分工与合作、领导力等。

6.松鼠和树

适合数量：15个以上

比赛时间：5-10分钟

游戏规则：

a） 提前分组，三人一组。他们装扮成大树，面对面，伸出双手围成一个圈；一只打扮成松鼠，站在圆圈中间；培训师或其他未配对的受训人员充当临时人员。

b） 培训师称之为“松鼠”。如果树不动，玩“松鼠”的人必须离开原来的树，选择另一棵树；训练员或临时工作人员将临时扮演松鼠，并将它们插入树中。独自一人应执行该程序。

c） 训练师叫“大树”，松鼠一动不动。扮演“大树”的人必须离开原来的同伴，重新组合成一对大树，围住松鼠。培训师或临时人员应临时玩大树，单独的人应执行该程序。

d） 教练高喊“地震”。所有玩树和松鼠游戏的人都解散了，重新组合了。玩树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩树。培训师或其他未配对的人员也可以加入团队，由单身人员执行项目。

7.热身按摩

游戏目标：活跃气氛

游戏规则：

培训师向每位学员解释：

a） 让学生面对讲师站成两排或三排，让学生把手放在前面人的肩膀上，按摩他们，然后敲他们的背；

b） 让学生转身，把手放在前面的人身上，给他们按摩，然后敲他们的背作为参考；

c） 在学员的活动中，讲师可以要求学员相互提问：他们应该更重还是更轻；你对服务满意吗。

讨论：当你在为别人服务时，别人也在为你服务。

8.人椅游戏

游戏规则：

a） 所有的学生都围成一个圈。

b） 每个学生都把手放在前一个学生的肩膀上；

c） 按照培训师的指示，慢慢坐在身后学员的大腿上；

d） 坐下后，培训师会给出指示，并要求学员喊出相应的口号：“例如，“携手共进”；

e） 最好采取小组竞争的形式，看看哪个小组能坚持最长时间。

讨论：

a） 在比赛中，他们的精神状态是否发生了变化，他们的身体和声音是否也一个接一个地发生了变化

b） 当你发现自己处于上述变化中时，你会及时调整它们吗

c） 你是否有依赖的想法，并且认为你的松懈对团队几乎没有影响？最后会发生什么

d） 在竞争中获胜最重要的是什么

9.抓住你的手指

游戏规则：

让我们伸出你的右手，手掌向下，左手食指向上，紧靠朋友的右手手掌。当你听到我说三或一个包含三的数字时，请迅速用右手抓住你朋友左手的食指。同时，你的左手食指应该很快就会脱落。如果你被抓或没有被抓，其他人将受到“惩罚”。让我们先试试：1，2，。。。4.注意，如果你不应该抓住它，如果你抓住了它，你也会受到惩罚。现在我要讲一个小故事。里面有很多数字。请做好准备，仔细聆听。从前，有一座山上有一群猴子。一天，他们来到一片香蕉林。一只猴子从树上摘了三根香蕉。。。第三只猴子从树上摘了两个香蕉，第五只猴子从树上摘了三个香蕉。。。忙碌了一段时间后，每只猴子吃了多少香蕉？于是一只猴子站起来开始数数：1，2，4，6，13。。。总共有13只猴子。那里有多少个香蕉，3个，原来每只猴子可以分成三个香蕉

在我关于猴子的故事中，如果你听到“3”，请听清楚。这只是数字“3”，它的同音词不算数。例如，“山，闷，扇”，你必须立即行动。然后，用左手快速抓住左手朋友右手的食指。同时，你的右手也应该迅速逃脱，不要让别人抓住它。因此，这个小活动被称为“抓住好运，摆脱厄运”，在活动开始之前，我有一个小请求给你。当你抓住某人的手指时，你应该注意安全。别让我听到“啪”的一声（折断手指的声音）。好吧，我们现在就开始。在一个美丽的山村里，村民们在村子周围种了很多香蕉树。他们努力工作，终于盼着收获丰收的季节到来。一天早上，当村民们准备摘香蕉时，他们突然发现香蕉园发生了前所未有的灾难，树上的果实被摘下来扔掉了，所剩无几。

村民们发现是一群来自遥远山区的猴子做了坏事，所以村民们决定好好照顾这群可恶的猴子。他们在村子里找到了几位射击技术很好的猎人，说：“一共有三个”（之后，检查每个人抓手指的情况，不管他们怎么抓，他们都说他们的精神不够集中，所以故事会继续下去）。于是猎人们在香蕉园里等待猴子的出现。一天晚上，他们没有看到猴子的影子。正当天空开始放光的时候，他们发现远处的山脚下有些影子在晃动。果然，猴子们出现了。他们开始计算有多少只猴子，一两只，另一个（此时，你应该先准备说“3”，然后迅速换成“再次”.此时，你会发现许多有期望的学生被愚弄了。笑声响起。请重新恢复你原来的姿势。十几只大大小小的猴子跑向香蕉园，跑向香蕉树。当他们准备咀嚼香蕉时，猎人们举起猎枪迅速说道：“砰，砰，砰”。

游戏目的：调动大家的兴奋，增加大家的参与度，提高团队凝聚力，测试大家的反应能力。

10.新婚之夜

游戏规则：

让每个学生准备一个数字（包括一、二、三、一百、一千、一万等，如“一万种颜色”、“一针见血”、“一人负责，一万人打不开”等），写在一本书上，然后写下相应学生的名字。然后，培训师收回这本书，让相应的学生读“结婚的第一晚，XX（学名）XX（四字成语）”。这个游戏有很好的效果。现场有很多笑话！！在拓展培训之后的返回途中使用此选项，学生们将微笑着离开巴士！像“婚前XXX”和“婚前XB”这样的词效果更好！当然，这个程度应该得到很好的控制。例如，父子团建不适用

11.乌鸦和乌贼

首先，让参与者与旁边的人握手，然后给他们两个角色。一只是乌鸦，另一只是乌贼。确认后，让他们保持握手姿势不变，但不要触摸他们的手。接下来，教练将讨论乌鸦或乌贼，它们将逃跑，反之亦然。在舞台上表演被抓。对于逃跑的乌鸦或乌贼，你可以喊一次乌龟，哈哈。

12.你玩我的猜谜游戏

电视上的一些节目是一个人比较动作或用文字描述动作，另一个人猜测。你可以猜到车上的物品、景点和一个动作。。。导游将担任裁判，给获胜者一袋牛肉干或一瓶矿泉水。

13.打鼓传花游戏

对于幼儿园的孩子们可以玩的游戏，他们可以用可乐瓶或引导旗代替手帕。导游在他们面前唱歌。歌曲一停，他们就可以看到谁得到瓶子（或引导旗）——表演节目，并赢得“国宝熊猫玩具”和“明信片”等奖项；用气球猜灯谜和谜语——当没有人回答时，只要活动人士表现出来，奖品就属于他（她）。