拓展训练游戏之兔子跳舞

拓展训练游戏兔子舞是一款可以帮助学生缓解压力的游戏。兔子舞是一种大家都懂的娱乐舞蹈。它侧重于参与者的合作。在玩这个游戏时，所有学生都需要遵循相同的密码，并集中精力制定一致的措施，这将有助于培养学生的情感，增进相互理解，让他们理解交流与合作的美。

参与者人数：团队所有成员

参与时间：10-15分钟

拓展道具：快节奏音乐和音响设备

拓展场地：开放空间或大型场馆

申请方向：

（1） 增进团队成员之间的相互理解

（2） 鼓励学员积极参与培训

游戏规则流程：

1.本训练游戏适合15人以上，但人数不宜过多，否则会降低训练游戏的乐趣。

2.让所有学生组成一个小组，让前面的学生把手放在后面学生的肩膀上。

3.教练站在一边，命令他们：左脚跳两次，右脚跳两次，向前跳一次，向后跳一次，然后向前跳两次。

相关讨论：

1.当你比赛时，你需要多长时间才能保持同样的配速？为什么会这样

2.你如何让团队成员保持不同的节奏

3.当游戏停止到前一阶段时，这种情况可以改善吗？可以采取什么方法

拓展训练汇总：

1.在游戏开始时，训练员听写。随着游戏的推广，教练可以赋予玩家这种权利，让他们控制每个人的节奏。这将增加游戏的难度。因为培训师倾向于从旁观者的角度掌握全局，所以指挥部会照顾所有人。当这种权利被转移到球员身上时，他只能通过感觉来感受每个人的需求，而且不可避免地会提出不协调的命令。这种更难的方法将帮助学生理解协调与合作的重要性。

2.除了讲师对技能的需求外，参与者还需要高度关注。他们不仅要听从教练的命令，还要注意同龄人前后的行为，以免踩到别人的脚。这是一项非常重要的成就。一个群体的全神贯注会影响他前后几个群体的情绪，甚至扰乱他们的节奏。因此，作为教练，当他们发现这种情况时，他们应该及时用幽默的语言提示心烦意乱的人坚持整个团队的游戏效果。