团队野外拓展方案

团队现场拓展计划：

Field拓展训练极具吸引力和刺激性，许多人都想尝试一下。团队拓展在现场是一件非常具有挑战性的事情，需要相互帮助和团队合作。能够在野外生存，包括睡觉、吃饭、喝水、衣服、食物、住房和交通。

现场拓展训练注意事项：

1.穿运动鞋，自带个人常用物品（入住酒店需提供身份证原件）；

2、有习惯性脱位、骨折史、心脏病、脑血栓形成、严重腰椎和颈椎病、怀孕等认为不适合户外活动的人员不得参加本次活动；

3.未经教练指导，任何人不得攀爬高空项目、游泳或进行任何其他危险活动。

4.未经讲师批准，学员不得向讲师申请休假；

5.如果在培训期间感到不适，应及时向讲师报告；

6.积极沟通交流培训感受，总结培训成果，真诚帮助他人，勇于负责，建立良好的团队氛围。从训练营中获得的友谊和经验将使你终生受益。

7.爱护环境，保护生态，不乱扔垃圾，保持环境整洁；注意防火。活动中尤其禁止吸烟！只有快乐和欢笑，没有垃圾。

8.在培训过程中，请尊重自己和他人。禁止嚼口香糖、吸烟和吃零食。请主动将手机设置为振动状态或关机。

9.学生应妥善保管贵重物品和现金。建议不要携带大量现金和贵重物品。

10.严格遵守东莞市户外培训指导员要求的纪律。讲师将惩罚违规者或终止对违规者的培训。

1、 野外生存

1.概述：

这是一个高强度的户外训练课程。根据野外的生活环境，学生们需要负重行军、步行、攀爬、追踪溪流、探索瀑布、中途野餐和夜间露营。学生们可以真正体验条件恶劣的户外丛林。所有学生都需要共同努力，克服恐惧，寻找乐趣，在深山和野外生存。

2.收入：

（1） 培养学生意志，深化内部沟通，增进感情。

（2） 激发学生的生存能力，培养拼搏精神。

（3） 建设一支优秀的团队，使团队具有高昂的士气和团队战斗力。

（4） 增强学生面对逆境的心理承受力和毅力。

（5） 通过团队在本质上的探索和突破，激发学生对团队精神和奋斗精神的深刻理解和理解。

3.人群：

公司所有员工或部门

4.持续时间：

两天一夜

2、 临海雪原

1.概述：

浩瀚的林海和白雪皑皑的田野与虎峰岭、夹皮沟、七里交汇，穿过雪地、雪谷、雪丛、高山、森林等地貌。面对严寒中的大雪，这不也是许多投资者和企业家在资本寒冬中不得不面对的情况吗？这场危机同时发生，在严寒中措手不及。旅途越艰难，我们就越能磨砺我们的心灵。历史的烟雾不禁让人对得失更加漠不关心。在困惑中，我们最需要的是真正的自我、明确的目标和坚定的前进步伐。

2.收入：

（1） 深入体验临海雪原文化，带来不同于城市生活的体验。

（2） 开发学生潜能，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

全体员工

4.持续时间：

三天及以上

3、 热带雨林

1.概述：

海南热带雨林之旅途经香蕉园、木瓜林、河滩溪、热带雨林、橡胶林、槟榔树、沙市路、酸荔枝林和大梧桐林。穿过雨林，近万亩的广袤土地直达大海，让一切激情得以释放！为了探索雨林的价值，作为商业英雄和企业精英，每一次行走都代表着对中国商业精神的致敬，发现新时代的互联网+特征，让雨林的商业精神广为人知。

2.收入：

（1） 深入体验热带雨林文化，带来不同于城市生活的体验。

（2） 开发学生潜能，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

全体员工

4.持续时间：

三天及以上

4、 山顶

1.概述：

俗话说，“五山不见山而归，黄山不见山而归”。在山顶，你将带领学生穿过山脉、古道、丛林、湖泊、峡谷、古道、古村落和其他户外资源，穿过祁门和义县。这里是远足者的天堂，也是远足者的故乡。独特的黄山，悠久而深厚的徽州文化，古风水墨韵的融合，将给敢于挑战山路和精神层面的行人带来珍贵的礼物！

2.收入：

（1） 深入体验无垠的群山，带来不同于城市生活的体验。

（2） 开发学生潜能，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

5、 朝圣之路

1.概述：

“五台山，名子福，常有紫气，仙人居住。”五台山是佛陀的圣地。它有凉爽的季节和美丽的山峰。穿过古道、寺庙、古村落和其他历史遗迹，体验不同的地貌，如山脉、森林、湿地、草原和草地，放慢速度，回到你的内心，跟随你的内心，做你想做的事。

2.收入：

（1） 深刻体验大自然的魅力，带来不同于城市生活的体验。

（2） 在朝圣的地方，开发学生的潜力，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

6、 茶马古道

1.概述：

茶马古道挑战赛将带你穿越湿地、丛林、雪山、古道、高山草甸、纳西古村落和玉湖水库。沿途壮丽的自然景观可以激发学生潜在的勇气、力量和耐心，磨砺人的灵魂，使企业核心团队获得精神图腾，传承古道普济的价值精神，追求卓越，勇往直前。

2.收入：

（1） 深入体验茶马古道的魅力，带来不同于城市生活的体验。

（2） 在传承文化的古道上，开发学生潜能，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

7、 辽阔的草原

1.概述：

走在广阔的世界里，野心勃勃，自由自在，看看草地。呼伦贝尔草原源于蒙古族人民的精神特质，主要表现为“骄傲的天子”勇敢、热情、坦率、英勇的性格。通过草原和绿洲，学生们可以欣赏游牧民族的不同习俗，在草原道路上挑战自己，超越自己的极限！

2.收入：

（1） 深入体验无边无际的草原，带来不同于城市生活的体验。

（2） 开发学生潜能，带来新的生活理念。

（3） 在长途跋涉中，团队可以锻炼自己的头脑，增进团队的感情。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

8、 沙漠探险

1.概述：

沙漠里，有起伏的流沙，绿洲的重现，河流的潺潺，仰望星空的浩瀚，还有不同的体验和不可估量的收获。走过无数沙的褶皱，如凝固的波浪，穿过沙漠、沙丘和绿洲，深入沙漠无人区，你不仅有毅力，而且冷静。这种终极精神是人们体验沙漠精神所需要的。

2.收入：

（1） 穿越沙漠，感受沙漠的无限魅力。

（2） 在资源匮乏的绝地困境中，它可以开发人们的潜力，带来新的生活理念。

（3） 在恶劣的环境中，一个团队可以磨练自己的头脑，提升团队情感。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景。

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

9、 戈壁丝绸之路

1.概述：

有人说，“身体和灵魂总是有一个在路上”。走在浩瀚的丝绸之路戈壁上，学生们可以感受这里的壮丽，挑战自己的耐力极限，感受生命的真谛。“永不放弃梦想，勇往直前”的戈壁精神，是企业家投身创业创新的必要精神力量。在这条丝绸之路上，怀着不离不弃的信念，我们可以在戈壁感受到商业的精髓，找到最真实的自己

2.收入：

（1） 穿越戈壁无人区，深入体验戈壁的魅力。

（2） 在资源匮乏的绝地困境中，它可以开发人们的潜力，带来新的生活理念。

（3） 在恶劣的环境中，一个团队可以磨练自己的头脑，提升团队情感。

（4） 在与自然的深度接触中，寻找新的思维方式和人生愿景

3.目标：

中高级管理层和核心团队

4.持续时间：

三天及以上

10、 挑战没有达到顶峰

1.概述：

本课程为“野外探险挑战部分”。生活中的和平与合作精神可以增强我们的体力和意志。不攀登顶峰是一个永无止境的挑战。坚持到底，克服我们从未遇到的困难。最终的目标是让团队成员知道我们的目标不止这些。要攀登一座新的山峰，我们必须从被征服的山峰上下来迎接更大的挑战！

2.收入：

（1） 通过强烈的心理和身体冲击，激发学生的热情和活力。

（2） 加强学生的领导能力、冒险精神和自我突破能力。

（3） 培养学生以积极的态度面对问题和逆境的能力。

（4） 在困难时期，学生们可以反思自己，肯定生活。

（5） 探索神秘、美丽、壮丽的大自然。

3.目标：

全体员工

4.持续时间：

两天或两天以上

11、 徒步穿越

1.概述：

课程集登山、攀岩、漂流、溯河、野外生存于一体，在青山绿水中打造一支充满激情、团结一致的团队；思考如何启发处于危险中的生活方式；让学生在美丽的大自然中与团队一起完成各种任务。你可以选择野餐、篝火、游戏和登山。最终成功到达终点，感受信念的力量，挑战最好的自己！

2.收入：

（1） 在极限中突破临界点，感受理想、行动和坚持带来的新体验。

（2） 考验学生的体力和毅力，珍惜团队友谊，感受集体力量。

（3） 培养学生团结互助的精神，进一步增强团队凝聚力。

（4） 让学生感受到同甘共苦、共事的团队使命感。

（5） 将饱满的热情运用到日常工作中，拓展自由思考，在各项工作中不断创新、突破、取得成就。

3.目标：

全体员工

4.持续时间：

一天或更多

5.见解

俗话说，读万卷书胜过走万里。走路的每一小步都代表着一个新的高度。这是一个自我挑战的过程。蜘蛛不能飞，但它能在半空中把网缩聚起来。这是勤奋和坚韧的结果。我们很容易放弃，但很难坚持。烈日当头，踏着黄沙，与昆虫交朋友，杂草相伴，我们坚持前进。

问题：事情发生时很容易放弃。我更以自我为中心，没有很强的团队合作意识

上野远足：三个核心

(1). 目的感

通过身体疲劳的步行训练和心灵的冲击，放弃并坚持走在第一线。引导和树立坚定的目标意识

(2). 团队意识

在路上的困难中，我们必须互相帮助，使整个团队实现他们的目标

(3). 净化灵魂

通过对自然的洗礼和对自然风景的净化，放下一切，感受自然之美

12、 费拉达攀岩

1.概述：

Feilada，或铁路攀岩，也被称为“在岩壁上跳舞”。由铁栏杆、横梯、固定电缆、岩塞、脚垫等组成的登山道，巧妙地将攀岩和徒步两项运动结合在一起，让不会攀爬的人可以爬上陡峭的岩壁，进行攀岩和步行的户外运动体验项目。在悬崖上穿梭，想想你的身材，离开这个世界，保持独立。费拉达在悬崖间跳舞，给自己留下了难忘的经历。

2.收入：

（1） 增强四肢肌肉的耐力，提高身体的协调能力和平衡感。

（2） 培养团队勇往直前的勇气和力量。

（3） 提高学生的心理素质，增强团队应对突发事件的能力。

（4） 培养学生全面规划和有效领导的能力。

3.目标：

全体员工

半天还是一天

13、 帆船

1.概述：

据说“帆船是高端团建的新宠”。是时候感受乘风破浪的速度和激情了！从理论讲解-船台演练-海上训练-游戏比赛等环节，学生可以逐步了解、接触、熟悉和爱上帆船！在海上航行，让汹涌的海浪造就勇敢的帆船精神，扬帆起航，梦想远航，与海浪共舞！

2.收入：

（1） 增强团队凝聚力，建立归属感和荣誉感。

（2） 迅速建立学生之间的合作关系，提高学生的情绪管理能力。

（3） 它可以锻炼领导者的整体规划能力来领导团队，培养学生的高效执行力。

（4） 在团队重组中，加强学生面对冲突的能力，从而产生包容和宽容的思维方式。

3.人群：

全体员工

4.持续时间：

半天还是一天

15、 定向寻宝

1.概述：

学生们用手中的作业本和指南针完成分散在公园里的各种任务。任务分为三类：突破、密码和升级。在有限的时间内，完成尽可能多的任务，得分并回到终点线。各种创造性突破项目让学生真正体验到完成目标的乐趣。

2.收入：

（1） 在定向运动中，培养学生的团队合作能力和综合考虑能力。

（2） 设定明确的目标，培养学生解决问题的能力。

（3） 在各种创意项目中，释放学生的工作压力，调整他们的积极态度。

（4） 培养学生的竞争意识，与团队成员一起实现更高的目标。

3.目标：

全体员工

4.持续时间：

有一天