根据现场环境,拓展训练课程主要分为拓展和拓展训练两个领域;场地拓展球场分为水上项目、高山项目、沙漠项目、极地项目等;场地拓展培训包括高空项目、空心项目、低空项目、地面项目、心理项目等。此外,随着劲途户外拓展培训的细化,拓展课程的分类越来越详细,课程的针对性也越来越明确。拓展培训在课程设计方面有三个理念。作为培训师,拓展培训的组织经常希望成为目标。
根据现场环境,拓展训练课程主要分为拓展和拓展训练两个领域;场地拓展球场分为水上项目、高山项目、沙漠项目、极地项目(有时包括在高山项目中)等;场地拓展培训包括高空项目、空心项目、低空项目、地面项目、心理项目等。

此外,随着劲途户外拓展培训的细化,拓展课程的分类越来越详细,课程的针对性也越来越明确。其分类方法主要包括:
根据拓展训练课程的学时,可分为:长课程和短课程;
根据拓展训练课程的学习目标,分为:沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、减压课程等;
根据拓展训练学员的特点,分为:新员工拓展课程、儒商拓展课程、销售人员课程、公务员拓展课程、家庭亲子课程等;
根据拓展训练学生的性别构成,可分为:男子课程、女子课程、男女混合课程等;
根据季节的气候特征,可分为冬季课程和夏季课程;
根据拓展训练组织者的性质,可分为培训课程和学校课程。
拓展培训在课程设计方面有三个理念。最常规的是让你体验什么是拓展训练,也就是说,完成“挑战自我,熔炼团队”的常规目标。这种课程随处可见。主要是结合现有条件进行有机设置,此处不再赘述。
此外,还有拓展以团队的形式开展活动,让每个人都感到快乐和放松,甚至将“拓展运动”与活动相结合的趣味游戏。作为培训师,拓展培训的组织经常希望成为目标。这些课程有自己的特点。