户外拓展培训项目之大树与松鼠

室外拓展培训项目名称：大树和松鼠

人数：不限。

时间：5-10分钟。

地点：无限制。

材料：无。

树和松鼠游戏步骤

1.三人一组，两人装扮成大树，站在对面，伸出双臂，围成一个圈；其中一个装扮成松鼠，站在圆圈中间。主人或其他未配对的人充当临时人员。

2.主人大喊“松鼠”，而“大树”却一动不动。玩松鼠的人必须立即离开原来的“大树”，选择另一棵“大树”。主持人或临时参与者临时扮演松鼠，并将其插入“大树”中，而“大树”与表演的合适人选不匹配。

3、如果主人大喊“大树”而“松鼠”不动，玩大树的人必须离开原来的同伴，重新组合成一对“大树”，圈出“松鼠”。主持人或临时人员应临时扮演大树，单人执行节目。

4.主持人高喊“地震”。所有玩树和松鼠游戏的人都需要解散和重组。在这一轮中，玩树的人也可以玩松鼠，玩松鼠的人也可以玩树。主持人或其他未配对的人也会加入团队，由单身人士执行节目。

学习目标：

（1） 通过体育游戏（树木和松鼠）练习跑、跳、钻、跨等运动技能，同时熟悉身体各部位；

（2） 通过小组活动、挑战性任务等锻炼，练习各种技能的综合运用，提高运动的综合素质；

（3） 在实践和小组活动中提高社交技能。

学习内容：

（1） 为“找朋友”游戏热身，熟悉身体部位；

（2） “树与松鼠”游戏活动，练习跑、跳、钻、渡等运动技能；

（3） 小组合作，挑战梯队提升的综合实践任务。

室外拓展培训的重要性：

从目标和内容设计的角度来看，“目标导向”非常明确，始终坚持“运动”，在运动和实践中发展运动技能，促进社会成长；围绕这一目标，设计了跑、跳、钻、跨等综合技能的练习，并改进了梯度，“内容丰富且富有挑战性”。