团队拓展项目“拔河比赛”规则详细介绍

拔河比赛系统说明

1.比赛没有时间限制，直到可以判断胜利者；比赛分为淘汰赛和决赛。

2.淘汰赛分为八组，每组两队。每组的优胜队伍将以抽签方式决定，优胜者将以三盘决定。第一盘必须提前抽签确定场地，第二盘交换场地，第三盘抽签确定场地。每组获胜的队伍将进入决赛。

3.拔河公路在现场划三条直线，中间线为中线，其余两条线为胜利线和失败线，分别距中线1米。除参赛选手、评委和其他工作人员外，其他人员不得入河。

拔河比赛是男女混合的系统。每个团队有13名参与者，包括5名女性和8名男性。为了确保比赛的公平性，现场设置了一个特殊的测试——“称重”。在进入比赛场地之前，每位参赛者必须在电子秤上称重，以满足要求。每个团队成员的总重量不得超过980 kg。可以提供额外的指挥官（指挥官不参加比赛）。

拔河用绳索规定

外周长10cm*L25cm（注：室外比赛至少33.5m）

材料：马尼拉麻，绳上无结节或握把。绳子的中心应标记为红色，以便于裁判判断。落物可以挂在红色标记处，以便于判断比赛。在红色标记两侧一定距离处，分别标记两个蓝色标记，为运动员提供持绳场所。

拔河中的持绳姿势

1.第一名选手必须在靠近蓝色标记区域的外侧握住绳子；

2.选手双手空空握住绳子，手掌向上；

3.绳子必须穿过躯干和上臂之间；

4.不得使用支撑法或其他方法防止绳索晃动；

5.在比赛中，你必须把脚伸直放在膝盖前面，握住绳子。绳子必须穿过腋窝，从背斜向上，从对面肩膀的前面垂下。多余的绳子必须放在后面和外面，两臂将绳子保持笔直向前。

拔河比赛过程

1.“集合”听到此口令后，双方队员应在船长安排下整齐站立。双方队长确认准备工作已完成，并分别向裁判员发出明确指示；

2.“抓紧绳子”听到这个命令后，参赛者用双手握住绳子，第一个人必须尽可能地将绳子握在蓝色标记区域的外侧；

3.“调整中心线”听到此密码后，快速移动您的团队，使中心线标记匹配；

4.“准备好”听到这个命令后，参赛者保持静止，不停地拉绳子；

5.“开始”裁判员举起双手，迅速放下双手，同时吹口哨，比赛开始。注：比赛期间，双方不得更换人员。

拔河判决

1.判断每场比赛的结果：当中心红绳被拉过距离中心线1米的胜负色线时，比赛结束；

2.裁判员可以根据危险程度判断正在进行的比赛是否中断，并根据绳子中心标记区域的位置判断胜负；

3.比赛中，在裁判员对比赛结果做出判断之前，如果两队同时摔倒或因为认为自己获胜而自发站起来，比赛必须继续重赛。

拔河比赛回放说明

（1） 重审判决

1.两队同时犯规，裁判判定无法继续比赛；

2.在决定比赛结果之前，两队运动员双手离开绳子，裁判判定其不适合继续比赛；

3.比赛因观众等外部因素受阻，裁判员认为无法继续比赛时。

（2） 重播开始了

1.与原始游戏开始时相同的位置；

2.球员不得替换或更换位置；

3.在特殊情况下，队长可向裁判员申请换人，换人比赛须经裁判员同意后方可进行。

拔河比赛中犯规的描述

（1） “坐着犯规”故意坐着不动或滑倒后不能立即站起来；

（2） “个人犯规”在比赛中，身体除脚以外的任何部位触地，后卫的脚静止不动或故意紧贴其他球员的身体；

（3） “绳锁犯规”（提膝、肘碰腿）；

1.绳索不能自由移动的持绳方式；

2.用膝盖和双腿握住绳子，绳子以双腿为顶点。锁绳看起来像一座“山”。如果握着绳子的手碰到腿，绳子不会形成山形，而且是直的，就不会形成锁绳；

3.绳子固定在队员身上；

（4） “夹犯规”指双手紧靠腋窝或将绳子夹在腋窝；

（5） “蹲下犯规”蹲下；

（6） “绳索攀爬犯规”（双手攀爬绳索）。像登山一样，你可以用手持绳索交替前进；

（7） “滑绳犯规”（双手和上身划船）。像划船一样，反复坐在地上，双脚向后移动并拉；

（8） “在背部位置违反绳索抓地力”（用扣子撞击对面的肩膀）。后一种姿势违反了持绳方法。在比赛中，绳子从肩上落下，没有穿过腋窝；

（9） “越界犯规”（用脚反复侧滑）。在比赛中，他故意走出了边线。当双脚完全走出边线时，不要立即从河里向后拉，而是继续拉；

（10） “外援犯规”旁观者或啦啦队员不得以任何方式联系拔河运动员。