室外拓展活动项目方案

室外拓展程序：

室外拓展项目一：穿越电网：

这是户外拓展训练活动中的团队合作项目。一个“电网”悬挂在所有队员面前。网络中的漏洞大小不一。团队成员必须在规定的时间内从网络的一端传递到另一端。在这个过程中，队员不得触网任何部位，否则洞将被关闭，每个洞只能使用一人一次。该培训计划强调整体合作和协作，强调资源的重要性，消除竞争和鲁莽。只有依靠团队的力量，我们才能成功地完成任务。

活动目标

1.制定计划、明确分工、有效组织协调是团队成功的关键；

2.有效利用搭配资源是团队成功的品质；

3.相互配合，精心操作，确保计划顺利实施；

4.在困难面前感受正确的态度和做事方式；

5.让个人在团队中处于正确的位置（角色定位）是团队成功的基础。

项目介绍

这个项目有很长的历史。它是所有拓展项目的经典之作。关于它的起源有一个故事。当时，第二次世界大战的硝烟还很黑。在德国西南部的一个纳粹集中营，十几名盟军士兵决定夜间逃跑。他们小心翼翼地逃离了第一道封锁线第二道封锁线当他们即将到达最后一道封锁线时，突然他们身后传来了猛烈的枪声追击者来了。这时，他们面前有一个巨大的网络。一万伏的高压闪电闪过裸露的火花。他们没有出路。唯一的办法就是通过电网。这就是项目名称的由来——跨越电网。

项目任务

所有队员都安全地通过了网孔。

项目规则

1.电网无限延伸，任何人都只能通过网络孔；

2.每个网片只能使用一次，无论用完后是否密封；

3.电网电压高达10000伏，可击穿任何物体，身体任何部位接触电网都将被宣布死亡；

4.抬起女士时面朝上，避免划伤；

5.项目期间不得讲话；

6.违反上述任何一项的项目应重新启动；

7.项目时间为40分钟。

注意事项

1、保护第一个和最后一个传球的球员；

2.防护垫随运输团队成员一起移动；

3.培训师站在少数人旁边，随时观察团队成员的状态。

户外拓展活动二：信任后仰

项目介绍：

每个学生都将站在1.5米高的平台上，笔直地向后倒。其他学生将用胳膊抱起运动员。拓展培训负责监控整个过程和安全问题。

培训目标：

★ 增进团队成员之间的相互信任和理解，这也是新团队的基础

★ 克服心理障碍，增强自信，克服恐惧

★ 学习换位思考

★ 通过身体接触打破人与人之间的隔阂，在组织内建立平等的人际关系

★ 增强团队凝聚力

户外拓展活动三：穿越雷区

拓展项目简介：

穿越雷区是一项户外团队合作项目，要求所有学生在规定时间内穿过雷区。这个拓展项目可以增加团队成员之间的默契，提高团队成员之间的合作能力，增强团队成员之间的信任和责任感，让学生学会扮演自己的角色，学会做一个好的指挥官，学会用心倾听指挥。

拓展项目类型：室外拓展项目/团队合作项目/质量拓展项目

拓展人员要求：每队16人，人数为偶数。如果人数是奇数，可以安排一人作为观察员。但是，如果时间允许，尽量让所有学生都体验这个项目。

拓展项目时间：60分钟

拓展场地要求：场地平整开阔。在条件允许和安全得到保证的情况下，也可以选择自然场地来实施该项目。利用不均匀的自然场地和障碍等因素可以增加项目的难度和兴趣。

拓展项目道具：几块砖（可以用胶合板或矿泉水瓶代替）、8个眼罩；两条绳子，长度约10米；

拓展项目收入：

1.增加团队成员之间的默契，提高他们的合作能力；

2.增强团队成员的信任感和责任感；

3.扮演好自己的角色，学会做一个好的指挥官，学会用心倾听命令。

拓展项目规则：

1.让学生自由组合成一对伙伴；

2.给每对伴侣一个眼罩，让其中一人戴上眼罩，扮演盲人的角色；

3.一半学员戴上眼罩后，开始布置雷霆阵。雷声排列如下：将两根绳子平行放置在地面上，间距约10米，两根绳子标记雷场的起点和终点；

4.在矿区随机放置砖块，代表矿山；

5.8搭档同时开始；

6.项目结束时回顾、总结和分享。

7.一对没有身体接触的伙伴同时通过雷区；

8.如果有人在旅途中碰到地雷或其他人，两人只能静止10秒后才能移动；

9.如果发生身体接触或偷窥等违规行为，伴侣需要在移动前静止10秒。

注意事项：

l、 注意学生扮演盲人角色的安全；

2.要求严格一致。应使用秒表计算10秒的静态时间，不得手动估算。

感知的关键点：

1.信任在沟通中的作用；

2.在项目期间，你是否有换位思考

3.当你的伴侣没有按照你的指示行事时，你的内心感受是什么？你的下一步行动是什么

4.在本项目中，指导是定性的还是定量的

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