拓展训练课程-塔人塔规则介绍

拓展训练课程-塔楼规则介绍：

拓展训练课程背景：

拓展训练的塔楼起源于18世纪末加泰罗尼亚南部塔拉戈纳市附近的巴尔斯。在加泰罗尼亚，“建造一座塔”意味着一座城堡。人类塔的建造一般分为两个阶段。在项目的第一阶段，人类塔的基座已经建成，基座的稳定性是人类塔继续向上建造的首要条件。在项目的第二阶段，堆叠塔团队示意乐队开始演奏。各层施工人员要认真爬到指定位置，尽快完成施工工作。当孩子爬到塔顶，举起一只手来代表加泰罗尼亚国旗的四条条纹时，塔楼正式完工。最后，在观众的欢呼和呐喊声中，叠塔人员开始一层一层地拆除塔，直到卸载塔最终完成，“造塔”活动完成。

拓展训练课程规则：

1.在指定的时间内可以多次攀爬，选择的音乐角色的高度是最终的有效结果；

2.攀岩时，不得擅自使用高空防护用品；

3.二层以上人员未经培训许可，必须穿戴规定的防护用品，任何人不得在现场攀爬；

4.在向上攀爬的过程中，只允许在监控教练设定的位置攀爬。二层以上人员不得交叉换乘，否则被认为违反规定将被取消比赛资格；

5.顶级球员不得离开较低级别。

拓展训练的安全规则：

1.手腕扣；大关节原则：攀岩过程中，严禁踩踏膝关节、肩关节、颈部、脊柱和头部。只能踩大腿根部，肩关节可以踩在肩关节与颈部之间；

2.提前大声警告的原则：无论是攀爬者还是下面的梯子，当你感到不舒服或危险时，必须提前3秒发出大声信号；

3.遵循教练密码原则：当教练发现选手的行为危险或不当时，他将果断停止。所有会员都必须遵守教练的密码。

拓展训练活动目标：

1.需要注意的是，根据比例尺，7的高度除以1/2/3/4/5/6/7。

2.每队有三次机会在半小时内获得最高级别的音乐符号作为最终有效结果。

3.如果双方在比赛中获得相同高度的音乐符号，那么在较短时间内获胜或失败的球队取决于比赛中建造塔所需的时间。

4.30分钟内，除队员身体外，全队不使用任何项目。以场地为起点，指定位置的团队平台为高分，团队将成为当天的冠军。