大学生素质拓展策划

大学生素质拓展策划：

行程：（具体行程可为您量身定制）

拓展训练位置：劲途体验教育拓展多个拓展基地供选择

拓展训练对象：全班大学生

大学生素质拓展策划目的：

1.激发学生的团队意识，增强集体凝聚力。

2.培养学生积极、乐观、开放的态度。

3.激发学生的自我效能感。

大学生素质拓展策划项目：

1.团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张情绪，建立团队，使他们能够轻松愉快地参加各种培训活动。

开展破冰帆船项目：要求每组队员在30分钟内选出一名组长、两名副组长和两名形象大使。起草团队名称、旗帜和歌曲。建立团队的基本原型和团队的基本框架，使每个团队的成员彼此熟悉。每个团队都会登台向其他团队展示团队的风格。主要内容包括：团队训练、团队旗帜、团队名称和团队歌曲。目的是展示团队精神，培养团队成员的团队意识

2.团队项目。团队项目旨在提高学员的合作意识和集体团队精神。通过复杂而艰苦的活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契与合作。

活动项目：考虑到室内活动，选择以下活动。

项目1：

1、 游戏名称：松鼠和松树

2、 游戏道具：（无）

3、 游戏规则

1.角色设置

松鼠猎人（ELF）主管

2.密码设置

1） 猎人来了——松鼠跑开了，松树留在原地

2） 森林着火了——松树跑开了，松树留在原地

3） 地震------松树和松树都逃走了

3.角色特定描述

1） 猎人（精灵）可以扮演任何角色。在密码1中，他可以与松鼠竞争位置；在密码2中，他可以与松树竞争位置；在密码3中，他可以与松鼠和松鼠同时竞争位置

2） 松鼠和松树只能竞争它们原来的角色

3） 监督员监督游戏中被淘汰的松鼠和松树

4.人数

不少于11人（原则上设定一种精神，但可适当增加人数，以加强竞争）

5.步骤

1） 首先任命一名主管

2） 随机选择一名团队成员作为精灵

3） 其他队员手拉手围成一个圈，从一名队员数123

4） 报告1。3.队员们扮演松树的角色。他们面对面站着，举起双手，形成一个树洞

5） 报告2的团队成员扮演松鼠，蹲在树上的一个洞里

6） 一个团队中没有三个人按圆圈均匀分布，主管和精灵站在圆圈中间

7） 教练（随意）下达命令，队员按照上述规则行事

6.奖惩

每次下达命令后，主管会找出被淘汰的松鼠和松鼠。被淘汰的球员将在现场为他们的队友执行一个程序，然后被淘汰的球员将扮演精灵

4、 活动感受要点（讲师）

本次活动的目的是培养学生的团队意识，基本形成团队原型，

5、 分享阶段的关键内容

三种意识：危机意识、竞争意识和合作意识。

一种心态：积极心态

项目2：

1、 游戏名称：信任倒下

2、 游戏道具：一张桌子和两根绳子

3、 游戏场景的建立

1.搭建带桌子的平台（高度可调）

2.两名队员面对面站立，将手掌放在彼此的肩膀上，将右膝紧靠，重心稍微向下移动

3.这样，至少5组人并排站立，形成一个保护身体的“气垫”

4、 游戏规则

1.时间

无把握

2.人数

至少12个人

3.角色设置

1名教员（系绳人员）

至少10名安全人员

2.步骤

1） 按照3中的方法设置场景

2） 一名队员站在桌子上，背对着队员，双手交叉扣在一起，然后向内转向胸部

3） 教练分别用绳子绑住队员的手和脚

4） 玩家喊道：“我相信我的战友们，你们准备好了吗？”

5） 安全人员到达“我们准备好了”

6） 球员数到1-2-3，然后径直向下

5、 活动感受要点

信任是这项活动的重点。在团队中，信任感非常关键。只有相互信任，我们才会有凝聚力，相信自己和战友，团队才会更有效率

项目3：

1、 游戏名称：岛屿生存

2、 游戏道具：一个鸡蛋、一份报纸、一双筷子、一段胶带、80×2 20cm木板、3个网球或乒乓球、1个木桶或塑料桶、任务卡和眼罩。

3、 游戏规则：

训练开始时，每组分别收到任务卡和道具。

盲人岛收到的卡片是：

任务：

1.把球扔进一桶水里。

所有的人都聚集在珍珠岛上。

规则：

1.在第一项任务完成之前，你不能离开盲岛。

2.该岛被激流环绕。一旦任何人和物体落入水中，它们将被冲回盲岛。

设备：

1.两块80*20cm板

2.木桶或塑料桶

3.乒乓球还是网球

4.任务卡

5.眼罩

任务：

1.聚集珍珠岛上的所有人。

规则：

1.只有哑巴才能帮助盲人行动。

2.只有哑巴才能移动棋盘。

3.只有当盲人完成第一项任务后，他才能移动木板。

4.哑巴是不允许说话的。

5.该岛被激流环绕。一旦任何人和物体落入水中，它们将被冲到盲岛。

6.该岛被软沙包围，在过度应力下可能会坍塌。

任务：

1.设备：一双筷子、一份报纸和一段胶带。需要使用这些设备防止鸡蛋从高处坠落。

2.数学题：ABCDE*3=edcba，a、B、C、D和E是什么

3.使用某些物理原理和仪器将所有人集中在一个岛上。时间：30分钟

规则：

该岛被激流环绕。一旦任何人和物体落入水中，它们将被冲到盲岛。

2.岛周围为软砂，在过度应力下可能会坍塌

4、 活动体验要点：

1.盲岛、哑岛和普通岛各有优缺点。每一级相当于一个团队的基层、中层和决策层；

2.中层（哑巴）盲目寻求基层（盲人）的沟通，但缺乏对决策层（正常人）的汇报和沟通。中层不能解决的问题，及时向决策层汇报；

3.决策层（普通人）被琐事困扰，无法做出科学决策；

4.基层（盲人）在整个比赛中无能为力。作为一个团队，明确团队的目标和任务非常重要！

3.回顾和总结。

活动结束后，复习将帮助学生消化、整理和改进培训中的经验，从而达到活动的具体目的。总结，使受训人员能够将培训的成果转化为工作，从而实现总体培训目标。

在团队项目结束时，进行轻松的讨论。我们可以讨论我们是否致力于这些活动，我们是否在困难的项目中挑战和超越了我们的心理极限，如何在集体活动中展示我们的个性，我们是否获得了巅峰体验，以及我们通过集体拓展训练获得了什么。

3、 注意事项：

1.严禁个人单独行动。任何个人都必须服从安排，着眼大局，坚持少数服从多数的原则。因个人违纪造成的不良后果由本人承担。

2.活动期间请注意环境保护，活动结束后请清理现场，维护校园公共设施安全。

3.现场工作人员有义务随时停止任何危险活动。