野外素质拓展中的渡河常识

河流是野外活动中经常遇到的障碍物。有些河流水流缓慢，清澈见底；有些人很着急。你怎么能涉水过河

首先，你应该对这条河进行一次“侦察”，并且对它了如指掌。首先了解河流的深度和流速以及河底的结构。仔细观察后，确定穿越河流的位置和方法。

涉水过河应选择河流较浅、水流平缓、没有暗流和漩涡的地方。如果水深太深，水流速度超过每秒4米，不要在没有保护的情况下涉水过河。涉水过河时，应穿鞋，以免被河底的尖石划伤双脚。同时，你可以更好地保持平衡。如果河底泥泞，脱掉鞋子和袜子，赤脚过河。

山区河流通常流速快、水温低、河床粗糙，穿越时应妥善保护。

手持竹竿、帐篷竿、树枝等，并向上游方向支撑；

腰部系着一根保护绳。如果你掉进水里或被水冲下来，你可以通过保护来避免危险；

在河流两岸的石头或树木上拉一根绳子，过河参与者通过绳套和铁锁抓住绳子或将安全带挂在绳子上过河；

在河的两侧架设一根保护绳，将其拉过河。集体过河时，两人、三人或四人应相互拥抱，强者应向上游方向过河。

冬天过河时，脱掉棉衣和棉鞋，过河后立即穿上。注意不要穿棉质衣服、裤子和鞋子过河。水湿后容易冻伤和失去温度。

遇大河时，不要轻易过河，应使用当地材料制作漂浮工具，如竹筏、木筏或简易救生衣。

穿越冰川时，最好在早上通过，因为河流的主要源头是冰川的融化。夜间温度低，熔化量小。早上，这条河最浅，很容易穿过。