室内拓展训练时常用的破冰游戏大全

无论什么类型的拓展训练活动，团队破冰游戏在开始前都是必不可少的。以下是拓展编辑收集的一些团队破冰游戏。它们可以在拓展训练或部门组建期间使用。让我们看看。

1.面对面介绍

游戏规则：把每个人安排成两个同心圆。当同心圆随着歌曲旋转时，歌曲一停，两个人就应该面对面地互相介绍自己。

注意事项：

（1） 形成两个相对的同心圆，边唱边转。内圈和外圈的旋转方向相反。

（2） 当这首歌结束时，它停止旋转，面对面的人们握手，发出冰冷的声音，互相介绍自己。唱歌时，游戏继续。

2.树和松鼠

适宜数量：10个以上

材料和地点：无

适用范围：所有学生

时间：5-10分钟

操作程序

1) . 提前分组，三人一组。他们装扮成大树，面对面，伸出双手围成一个圈；一只打扮成松鼠，站在圆圈中间；培训师或其他未配对的受训人员充当临时人员。

2） 培训师称之为“松鼠”。如果树不动，玩“松鼠”的人必须离开原来的树，选择另一棵树；训练员或临时工作人员将临时扮演松鼠，并将它们插入树中。独自一人应执行该程序。

3） 如果驯兽师叫“大树”，而松鼠不动，玩“大树”的人必须离开原来的同伴，重新组合成一对大树，围住松鼠。培训师或临时人员应临时玩大树，单独的人应执行该程序。

4） 培训师称之为“地震”。所有玩树和松鼠游戏的人都被分解和重组了。玩树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩树。培训师或其他未配对的人也会加入团队，由一个人执行项目。

3.训练幽默和乐观的游戏

有积极的和消极的情绪。一些积极的情绪，如兴奋、乐趣和幽默，可以激发人们的创造力，而许多消极的情绪，如痛苦、焦虑和恐惧，会阻碍人们的创造力。由于成功或失败，我们每个人都可能经历情绪波动。下面的游戏可以让你体验情绪在解决问题中的强大作用。它还可以培养你的幽默感和乐观精神。

这个游戏要求你和一些朋友一起玩，并且要求你偏离你一贯的社交行为。游戏的内容是让你在动物园里学习动物的声音。

下表确定了您想要学习的动物：

你的姓是汉语拼音动物名的第一个字母

A--F狮子

G-l密封

红毛猩猩

热带鸟

现在选择一个伴侣（最好在这些朋友中选择一个不熟悉的人作为伴侣）。彼此凝视，眼睛不动。同时，学习动物用嘴大声哭泣至少10秒钟。

评论：

你可能会在比赛开始时感到尴尬，在比赛结束时感到不舒服。也许不管你模仿什么动物，你最后的表演都是“蠢驴”。

你有没有注意到，有趣和幽默的情绪会帮助你在这个游戏中发挥创造性，这可能会让你有一个想法，模仿各种意想不到的电话，得到充分的掌声，或让每个人都笑，而在游戏中，尴尬的心理会让你羞于说话。如果你有幽默感，学动物吠叫就容易多了。

积极乐观是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以让你保持乐观。

4、我是谁

活动目标：

1.帮助学生了解自己和他人。

2.增进学生之间的相互了解，增强班级凝聚力。

活动程序：

（1） 老师给每个学生一份A4复印件。

（2） 学生分为两组，一组为a组，一组为B组（最好找不熟悉的同学作为搭档）

(1). 首先，甲方向乙方介绍“他是什么样的人”，乙方在A4纸上写下甲方的特点，时间为五分钟。

(2). 老师宣布活动的规则是：“自我介绍者在说出缺点后，必须说出优点”。

(3). 五分钟后，甲方和乙方的角色发生变化。乙方向甲方自我介绍五分钟，甲方进行记录。

(4). 五分钟后，老师要求甲、乙双方取回对方的录音纸，并在背面右上角签名。然后彼此分享做这项活动的经验或感受，并讨论“介绍你的优点和缺点，哪一个更难，为什么会这样？亲自使用这些策略来度过这五分钟”。其中一人必须负责整合讨论结果。

（3） 三到四个小组的学生组成一个大小组，每组有六到八个人。

(1). 两人小组中负责整合的人向其他人报告小组讨论的结果。

(2). 分享完后，老师让每个学生把他们的签名A4纸（空白面朝上）递给右边的学生。得到签名纸的学生写道：“我感谢你……因为……”根据他对这个学生的观察和理解。写完后，按顺序右转，直到签名纸还给我。

(3). 每个人在看到他人对其他团队成员的反馈后，都会分享自己的感受和收获。

（4） 全班同学都回到了原来的座位上

(1). 教师邀请志愿者或一些学生分享他们的感受和这次活动的收获。

(2). 老师解释了理解真实自我和接受真实自我的重要性。

5.铁钉

注意：有人玩过这个游戏吗？不是每个人都可以吞下指甲。请放心。请把这12颗铁钉钉在铁钉头上。你不能碰木头。不需要头脑急转弯的答案。可能性和不可能性是答案之一。达成共识。另外，让我解释一下，钉子盒只是为了安装钉子的方便。没有什么奇怪的。你不必研究它。

规则：（1）不得使用外力

(2). 没有暴力

(3). 你不能使用精神力量

汇报（示例）：

1). 答案很重要，但刚才的过程更重要

2). 你可能会被别人的话所影响吗

3). 或者认为这是不可能的，所以它从来没有机会

4). 你会因为你的话让别人觉得不可能吗

6.猜猜我是谁

目标：让团队成员重新认识彼此

道具：不透明的窗帘

规则：

1） 参与者分为两个方面

2） 按顺序说出每个人的名字，或者你希望别人怎么称呼你自己

3） 教练和助理教练拉着帘子将两边的队员分开，并集体蹲下

4） 在第一阶段，双方的成员派一名代表到帘子前面，面对面蹲在帘子上，教练喊一、二、三，然后放下帘子。如果两名成员先说出对方成员的姓名或昵称，他们将获胜，获胜者可以将对方成员捕获到该组中。

5） 在第二阶段，双方各派一名代表背靠背蹲在幕布前，教练喊一、二、三，然后放下幕布。这两名成员依靠小组成员的提示（不要说出他们的名字或昵称）。获胜者是首先说出对方成员姓名或昵称的人，获胜者可以将对方成员捕获到该组中。

6) . 当一组人数少于三人时，活动可以停止。

引导讨论：

（1） 如果你继续比赛，谁会赢谁会输

（3） 这意味着什么，即双赢的概念

注意事项：

（1） 选定的窗帘必须不透明，以避免因提前见到合作伙伴而失去公平性和兴趣。

（2） 操作窗帘时，成员蹲在窗帘前，避免踩在窗帘上，以免摔倒。

（3） 培训师应停止站立或向侧面窥视。

(4) . 操作窗帘时，团队成员不得离培训师太近，以避免碰撞。

(5) . 团队成员点名的时间间隔很短，培训师必须注意公平。

（6） 此活动不适用于不熟悉的团队。

改变：

(1) . 幕前代表人数可以增加；

（2） 让小组成员背对着窗帘，另一组根据他们的轮廓猜出他们的名字或昵称。

(3) . 它可以在排球场上进行。当相互投掷沙滩球时，有必要喊出其他队友的名字或昵称。在所有人都被召唤之前，它是无法重复的。

7.猜一猜变化

小结：猜猜排列顺序是否改变的游戏

方法：

1） 10到15名团队成员都排好队，坐在椅子上，而两名被选中的观察员花了一分钟的时间写下了命令。

2） 观察员走出房间，待在室内的团队成员借此机会交换立场。

3） 观察员进来后，他应该说谁和谁换了位置。最先猜对的观察家获胜。

8.密码纸牌

内容：这个游戏是为了训练一个人的反应和记忆，并尽快判断一个人的位置。

方法：

（1） 最合适的人选不超过10人

（2） 参与者围成一圈，首先选择一个人做鬼魂。

（3） 参与者根据鬼魂的位置，根据鬼魂计算出的数字是他们自己的代码。每个鬼魂都是1号，鬼魂右边的第一个是2号，然后是3号

（4） 游戏从鬼魂开始。如果鬼魂开始说“1，2”，这意味着它是从第一人称传给第二人称的。

（5） 收到密码后，2号应立即将其传递给任何参与者。例如，如果“2，5”，2是他当时自己的代码，5是他想要传达的人的代码。这个号码可以自由选择。

（6） 所以继续玩吧。

（7） 如果有人叫你的代号，但你不接，你就成了鬼魂。

（8） 鬼魂的密码从1开始，所以当鬼魂改变人时，每个人的密码都会再次改变。

关键点：这个游戏的乐趣取决于参与者的反应速度，所以我们应该培养良好的敏感性。

9.交换姓名

内容：这个游戏是为了测试人们的习惯。通常，你对自己的名字很熟悉，但如果你临时改变名字，你会感到奇怪。

方法：

（1） 10个人是最合适的

（2） 参与者围成一圈坐着。

（3） 当你绕一个圈时，你会立即换成你的右邻居的名字。

（4） 通过猜测确定顺序，然后按顺序提问。

（5） 当主持人问“张三先生，你今天早上几点起床”时，真正的张三无法回答，但改名的人必须回答：“嗯，我今天早上7点起床！”。。。。。。

（6） 如果你不在应该回答的时候回答，那些不回答的人将被淘汰。

（7） 剩下的最后一个人就是赢家。

10.撕纸

形式：大约20人是最合适的

时间：15分钟

材料：准备A4纸，人数是总人数的两倍（也可以使用废纸）

适用范围：所有学生

活动目的

为了解释我们在日常沟通过程中经常使用单向沟通，因此，听者总是有不同的观点，个体根据自己的理解来实施，这通常会产生很大的差异。但是在使用双向通信之后会发生什么呢？分歧依然存在。虽然有改进，但它增加了通信过程的复杂性。所以什么方法最好取决于实际情况。作为最好的沟通方式，它取决于不同的场合和环境。

操作程序

1） 给每个学生一张纸

2) . 培训师只发布一条指令：

-闭上眼睛

-不要在整个过程中问问题

-把纸对折

-双重折叠

-双重折叠

-撕下右上角，旋转180度，然后撕下左上角

-睁开眼睛，打开纸

培训师将找到各种答案。

3） 此时，培训师可以邀请一名学员上来重复上述说明。唯一不同的是，这次学员可以提问。

相关讨论

完成第一步后，你可以问为什么会有这么多不同的结果（也许你的回答是，单向沟通不允许提问，所以会有错误）

在完成第二步后，我问你为什么仍然存在错误（我希望解释一下，任何形式和方法的沟通都不是绝对的，这取决于沟通者的相互理解和沟通环境的局限性。沟通是一个意义转换的过程）

11.盲人触摸号码

活动目的

学生理解交流的方式有很多。当环境和条件有限时，你如何改变自己，用什么方法解决问题。

形式：14-16人的小组更合适

类型：解决问题和沟通

时间：30分钟

材料和场地：摄像机、眼罩、贴纸和开放空间

适用于：所有参加团队建设培训的人员

操作程序

1） 让每个学生戴上眼罩

2） 我给了他们每个人一个号码，但只有我知道这个号码

3） 要求小组根据每个人的人数从小到大排列一条直线

4） 我不能全程发言。只要有人说话或摘下护目镜，游戏就结束了

5） 在评论之前，将整个过程的视频展示给学生

讨论：

你如何告知团队你的位置和电话号码

你在沟通中遇到了什么问题？你如何解决这些问题

你觉得有什么更好的方法