户外拓展—高原徒步不可缺少的五个必要型的装备

参加远足和登山需要一些相关的专业设备。当然，如果你是藏族或山地人，这种需求可以减少到最大。然而，如果这些人参加徒步旅行和登山，他们通常是团队领导或向导，因此他们不在本文的范围内。这篇文章适用于那些业余参与者。背包、睡袋、帐篷、羽绒服和突击衣是在高原徒步旅行必不可少的五种装备：背包和睡袋是在高原藏区旅行必不可少的装备，除非你是一个团队，或只是在拉萨、巴依和日喀则等几个大城市进行短期旅游。

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1.关于背包

背包一般男性超过65公升，女性超过45公升。它们可以装一个15升的小袋子，或者腰包更好，这样便于存放一些小东西。此外，夏季雨水很近，因此建议背包配备防雨罩。就个人使用而言，Paige系列都很好，做工精细，肩带宽厚，背部舒适，有一定的防水性能，但价格更贵。Freetime的背包很便宜（70+10只需350元）。带着它感觉很好，但不防水。此外，下面的睡袋仓库很小，所以很难存放睡袋。

2.关于睡袋

如果你夏天去西藏，不打算去一些偏远地区，普通的棉质睡袋（80-100元）就足够了。主要起到防污的作用。如果你不怕脏，就不能用睡袋。如果你在冬天旅行，即使是在西藏的几个大城市，你也应该带睡袋。拉萨的几个背包客酒店，如八浪雪、吉日和雅，冬天没有供暖。您不需要睡袋，只需使用酒店提供的被子，您可能会在半夜醒来。冬天，即使没有露营，也要去阿里、藏北草原和青藏线。如果冬天使用的睡袋不是露营用的，舒适的温度在1000克左右，舒适的温度在零下10度就足够了。如果是野营，最好配备一个舒适的睡袋，温度为零下20度，不容易穿透。

3.关于帐篷

在高原地区，重点是抗风抗雨。记住不要买便宜的普通露营帐篷，尽量在出发前购买。不要再在拉萨买了。拉萨的户外用品价格昂贵，而且有很多假货。当然，如果你有太多的钱要花，你可以在房间里搭个帐篷，或者在城市附近郊游。

4.关于羽绒服

许多网民认为羽绒服是去西藏旅游的必需品。但我认为这应该取决于你的体格，不同的季节和你去哪里。一般来说，只穿保暖内衣、棉质背心、外套和羊毛外套就足够了。即使是2月份的Namco，你也不能穿羽绒服，更不用说夏天了。除非天气特别冷，羽绒服自然是必不可少的。

5.关于风暴服

风衣，又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者必备的装备之一。无论你是都市休闲团体还是普通周末郊游爱好者，无论你是进行中长途徒步和登山，还是专业探险、攀冰，甚至是攀登七八公里的雪山，适合你的“全天候”突击夹克都是你的必然选择。夏天去西藏旅游时，带一套突击服会方便得多。今年，西藏雨季提前到来。下午和晚上经常下雨，有时下几个小时。出门前穿上西装可以有效地保护你的商品免受雨淋，减少淋湿你的机会。