户外拓展训练项目|踏板运水接力规则介绍

室外拓展训练-踏板水输送接力规则介绍：

将所有参与者分成每组6人，大约10分钟；可选择开放空间作为场地；道具需要准备4套踏板、9个大塑料桶（4个空桶、4个装满水的起点、1个装满水的嘴）、16个小塑料罐、1个中型塑料桶（备用水）、一个秒表、一个鼓和一个铜锣。

户外拓展训练训练注意事项：需要充分的热身以避免运动伤害。

拓展训练培训计划规则：

1.每队由6名男子和6名女子组成。共有12人被分为3组进行接力。每组应配备2名男性和2名女性。

2.具体播放过程：

（1） 每组应准备一对踏板，踏板应放置在第一组成员的右侧，每组的四名协调员应在每组成员的两端提供一个水池。

（2） 教练宣布“开始”。每组的第一组成员迅速将脚放在踏板盖上，右手协调人递过来的面盆和前队员左肩的左手（前队员除外）。

（3） 一天结束后，把盆里的水倒进人民队的桶里，然后按原来的方式返回。

（4） 再次回到起点，运动员用脚离开踏板，将水池交给合作团队打水，下一组立即开始。

（5） 在最后10秒内，培训师开始阅读10秒、9秒和8秒。停下来！

3、拓展训练规则：

（1） 比赛时间为10分钟，具体取决于供水点的数量。

（2） 取水可以由协调员进行，但协调员必须是成员，而不是成员，并且不能提供任何帮助。

（3） 除本人或本集团任何其他成员外，任何人不得提供协助。

（4） 浇水时，你的脚可以离开踏板。

（5） 当踏板转动时，你可以用手帮助你转身，但这个位置应该与你转身前大致相同。

（6） 在两男两女组中，男女运动员前后踏板的位置不受限制。

（7） 在着陆过程中，你可以把踏板放回踏板上，开始水的运动。

（8） 如果一个团队在第三组结束后有时间，12名成员中的任何4名（2名男性和2名女性）都可以继续训练到10分钟结束，培训师将关闭他的单元。

4.获得一等奖，其他团队获得鼓励奖。

拓展训练游戏的目的是：

一个非常小的动作游戏包含一个小事实。我们可以理解在比赛过程中相互合作和团队合作的重要性。加强团队的沟通与合作，增强团队的核心凝聚力，活跃团队开展挑战训练的氛围。

相关讨论

玩这个游戏通常会增进学生之间的友谊。另外，你从游戏中学到了什么吗？这个游戏对我们的日常工作有什么帮助

拓展训练项目灵活性：

1.当团队为某个目标而努力工作时，往往能创造出比团队更多的奇迹。这是因为团队是多个团队的组合，但不是一个复杂的组合。我们可以在合作中互补，取得更大的成功。

2.一个小游戏可以反映一个伟大的真理。合作伙伴应相互合作，以完成一个人无法完成的义务。在实践中，它是我们日常生活的写照，但有时理想生活中的关系应该是绝对模糊的，但事实恰恰相反。相互理解、沟通与合作是履行义务的重要前提。